När din tonåring inte vill prata med dig handlar det sällan om att hen inte tycker om dig. Oftast är det ett behov av att ha något eget, en rädsla för att samtalet slutar i en föreläsning, eller att du frågar vid fel tillfälle. Prata mindre, lyssna mer, och ta samtalet sida vid sida i stället för ansikte mot ansikte.
1. Din tonåring behöver något eget
Under tonåren flyttar de förtroliga samtalen över till vänner. Det är en del av att bli självständig. Ställer du många frågor kan det kännas som kontroll, även när du bara är intresserad.
Det här kan du säga: ”Du behöver inte berätta allt för mig. Jag finns här om du vill.”
Det fungerar sällan: ett förhör vid middagen om hur dagen var.
2. Samtal slutar ofta i en föreläsning
Har din tonåring varit med om att en ärlig berättelse blev en höjd pekfinger, lär hen sig snabbt att säga mindre. Det är inte trots, det är logik.
Det här kan du säga: ”Jag vill bara höra vad du tycker. Jag lovar att inte ge råd om du inte ber om det.”
3. Tidpunkten är fel
Direkt efter skolan, när mobilen är framme eller när du själv är stressad är de sämsta tillfällena. Många tonåringar pratar mer i bilen, på en promenad eller sent på kvällen, när ni inte behöver se varandra i ögonen.
Det här kan du säga: ”Ska vi ta bilen och köpa något att äta?”
Så öppnar du samtalet
- Välj ett tillfälle när ni gör något tillsammans: kör bil, lagar mat, går en promenad.
- Berätta lite om dig själv först, till exempel något som gick snett på jobbet.
- Ställ en öppen fråga och låt tystnaden vara. Den är inget nej.
- När din tonåring berättar något, säg tack innan du säger något annat.
Är det mer än en fas? Drar sig din tonåring undan från vänner och sådant som brukade betyda något, sover eller äter mycket annorlunda i flera veckor, eller säger något om att skada sig själv, då är det inte ett samtalsproblem. Prata med vårdcentralen eller skolan. Ring 112 vid akut fara. Stöd för vuxna om barn: Bris vuxentelefon på 077-150 50 50.
Vanliga frågor
Är det normalt att min tonåring inte vill prata med mig?
Ja, till en viss grad. Det är en del av att bli självständig. Oroa dig mer om din tonåring också drar sig undan från vänner och fritidsintressen.
Ska jag kolla min tonårings mobil?
I regel nej. Det kostar förtroende som är svårt att vinna tillbaka. Är du orolig för något allvarligt, säg det rakt ut eller sök stöd.
Hur kan TeenDecode hjälpa?
Du gör en gratis profilering på två minuter, skriver vad som hände och får ett förslag på vad du kan säga till just din tonåring. Du får 3 svar i månaden gratis. Premium kostar 99 kr i månaden.